香蕉的功效与作用以及怎样吃可以轻松瘦身

香蕉的成效与作用以及怎样吃可以轻松瘦身 由于香蕉味甘性寒，常食香蕉不仅可治抑郁和情绪不安，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。还可以轻松瘦身。 第一：香蕉当早餐 香蕉数量不限，不想吃香蕉的日子