B族维生素及酵母片

我现在每天都吃一点酵母片,朋友们都不大理解,以为我是胃口不好或消化不良.因此,有必要讲一下关于酵母.    目前常见的酵母片为啤酒酵母的干燥菌体,含维生素B1(硫胺素),B2(核黄素),B3(烟酸),