体育锻炼对人体的作用

- 体育锻炼对人体的作用  体育锻炼能促进人体各器官系统功能的增强，但锻炼身体必须遵循人体生理活动过程的规律，才能收到增进健康，增强体质的效果。本章着重介绍体育锻炼对增强人体各器官系统功能的