2023年大学生心理健康演讲比赛老师致辞

2023年大学生心理健康演讲比赛老师致辞各位老师，同学们：大家好！大学生现在面临着很多的压力，造成了很大的心理差 距，而社会发展的形势和家庭的影响是密不可分的。我们大 学生是国贵的人才资源，是民族的希

2023 年大学生心理健康演讲比赛老师致辞 各位老师，同学们： 大家好！ 大学生现在面临着很多的压力，造成了很大的心理差距， 而社会发展的形势和家庭的影响是密不可分的。我们大学生是 国贵的人才资源，是民族的希望，祖国的未来，肩负着历史的 责任！ 作为一个新世纪的大学生，学习心理学能更好地了解自己， 开发自己的潜能，提高心理健康水平。不仅能够及时调适自己， 还能促进身体健康。所以说，心理教育大学生一门重要的课程。 当我们出现了不好的情绪时，应该怎么做呢？下面我来说 说我的观点。 第一、提高人格 良好的人格素质首先要正确认识自我，培养自我接受的态 度，扬长避短，不断完善自我。 其次，要提高承受挫折的能力，正确认识挫折，不要在面 对挫折时惊慌失措，要采取合理的应对方法，把消极因素转化 为积极因素。 挫折容忍度的高低与个体的心理状态、主观判断和挫折经 历有关。提高抵御挫折的能力应努力提高自己的思想境界，树 立科学的人生观，积极参加各种实践活动，丰富生活 经验。