私教必学的减肥运动处方模板样本

运动处方基础信息：姓名：XXX年纪：44周岁身高：177cm现在体重：86kg造成肥胖原因有：不合理饮食，不规律进餐、暴饮暴食、喜爱吃高能量高脂肪食物、常常在晚上8点以后饮酒吃饭、这些全部轻易造成能量