三伏天必吃六种食物

2023三伏天必吃六种食物 　　三伏天养生食物　　1.鲤鱼　　夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收，包括儿童