少年儿童健康饮食

少年儿童健康饮食 　　少年儿童健康饮食　　儿童营养食谱之早餐篇　　1、水煮鸡蛋。鸡蛋蛋白质含量极其高，可维持身体细胞的生长发育，修复受损细胞等，增加儿童的免疫力，减少生病感冒的概率，以免家长们担惊受怕