冬至的来历和注意事项

冬至的来历和注意事项 　　冬至养生的方法　　1.冬至“寒”最大　　冬天很容易被寒邪所伤，寒邪属于阴邪，容易伤到人体的阳气，可导致机体新陈代谢减弱，出现手脚不温、畏寒喜暖等阳气虚的表现，还容易引发许多疾