《 下肢韧带拉伸与游戏》作业设计方案-小学体育与健康人教版一年级上册

《下肢韧带拉伸与游戏》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本课作业旨在使学生掌握下肢韧带拉伸的基本动作和方法，提高关节灵活性和肌肉柔韧性，同时通过游戏形式加强学生体育活动的兴趣和参与度，培养学生自主锻