小雪如何养生保健

小雪如何养生保健 　　小雪如何养生保健　　防疾病：重点在“藏”，养好神气　　在小雪节气里，要顺应季节的变化特点，把养生重点在于“藏”，即把神藏于内，保持思想清静，调神养生，减轻不必要的思想负担，心地坦