油酸-亚油酸和亚麻酸的区别

油 酸：含18个碳原子和1个双键的单不饱和脂肪酸，属ω-9。提供身体所需的能量。有降血糖、调节血脂，降低胆固醇的作用。亚油酸：含有18个碳原子和2个双键的多不饱和脂肪酸，属ω-6。医药上可降低血液胆