瑜伽知识_1

嘉笛雅瑜伽教练培训教材 第一章瑜伽的基础知识 Basic knowledge of yoga 一、瑜伽概述。 1、什么是瑜伽? 瑜伽是开启平和、幸福、神秘和奇迹的伟大钥匙。 瑜伽不是坐在那里盘腿6个小