高血脂的食疗及中药偏方

高血脂的食疗及中药偏方    1、早餐一碗燕麦粥 　　国外有科学研究发现，每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使人体血液中“坏胆固醇”浓度降低10%。由于经常摄入燕麦能有效地控制体重和减轻超重者的体