巧制药膳粥 防暑健体度凉夏(上)

巧制药膳粥 防暑健体度凉夏(上) 炎炎夏日已经来临，你准备了哪些消暑度夏的食物呢？也许绝大多数人都认为，像芥菜、西瓜等瓜果蔬菜，是夏季最理想的清凉解热食物。殊不知，对于那些体质虚寒的人，这些并不