学校营养与健康宣传教育知识

学校营养与健康宣传教育知识 营养健康知识 1.注意劳逸结合，一般学习总时数是 7--8 小时,晚上 10 点左右休息较适当。睡眠时间为 8--9 小时，中午要有 1 小时休息时间。每天有 2--3 小