(中小学资料)培养习惯的“四步魔法”

培养习惯的“四步魔法”     周士渊,著名习惯研究专家。我们先来学习一下他的“习惯等于五动”理论。包括:启动:不要明日复明日,说做就做;百动:和烧水必须到100摄氏度才能沸腾一样,习惯也要长时间地积

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