秋分的特点及养生水果

2021秋分的特点及养生水果 　　秋分养生保健要点　　一、秋分养生起居：早睡早起　　秋分到来，此时要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被子。添衣也不要过多过快，以使人体有抗御寒冷的能力，所