掌握技巧的九年级立定跳远教案

这份九年级立定跳远教案旨在让学生掌握正确的技巧，提高跳远成绩。下面我们来具体探讨一下这份教案的设计。目标：掌握正确的起跳、离地和落地姿势，提高跳远成绩。教学重点和难点：（1）重点：掌握正确的起跳、离地