夏季减肥养生小常识

夏季减肥养生小常识 夏季减肥养生小常识【1】　　1、少吃多餐　　一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。　　2、喝菊花茶