心理减压团体活动专项方案

放飞心灵 拥抱期望——考前心理减压 团体活动方案一、活动目标1．以轻松活泼游戏，帮助让学生放松身心，缓解压力；2、帮助学生了解压力，评定压力、寻求关键压力事件；3、经过团体组员讨论和分享，寻求应对考