道家丹功基础（五步功）

道家丹功基础（五步功）此法是正宗方法，无论东西南北中，皆由此起。可操作性强。方法简单而具体，包学包会，虽然不能保证一定成大丹，到玉液是没问题的。同时声明!!这不是件好事，后果如下，练了之后根本戒不掉，