儿童青少年力量训练要注意的五方面

儿童青少年力量训练要注意的五方面 张勇第一, 必须掌握儿童青少年的解剖生理特点 儿童青少年骨骼系统中软组织多,骨组织内的水分和有机物较多,无机盐少,骨密质较差,骨富于弹性而坚固不足,不易完全骨折而