4.2 情绪的管理 课时训练-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

2情绪的管理课时训练姓名：班级：考号：一、单选题.在防控新冠肺炎疫情居家学习期间，有些同学总担心会和其他同学拉开差距，因此 焦虑不安。面对这种情绪，我们应该主动调节。以下调节方法可取的是（）A. 一到

4. 2 情绪的管理课时训练 姓名：班级：考号： 一、单选题 1 在防控新冠肺炎疫情居家学习期间，有些同学总担心会和其他同学拉开差距，因此焦虑不 . 安。面对这种情绪，我们应该主动调节。以下调节方法可取的是（） 一到休息时间就玩游戏每天熬夜学习提高成绩 A.B. 经常买不健康的食品解压每天安排一定时间锻炼身体 C.D. 2 .临近考试，越来越多的同学感觉焦虑紧张。对这种情绪我们应该主动调节，你认为以下调 节方法可取的有 ①小李每天坚持写日记，回顾总结一天的学习情况 ②小明每天晚上玩手机到深夜 ③张华通过上课看课外书的方式来缓解学习的紧张枯燥 ④李萍每天坚持跑步 A.B.C.D. ①③①④②③②④ 3 下边漫画《失去幸福》启示我们（） . 一 彳尔依铝-公与七 佳朱玄。利的幸福 br 发怒是我们控制不了的 A. 情绪难以预测，都是消极的 B. 我们需要改变自己的态度来调控情绪 C. 情绪与每个人的生活密切相关，不需要调控 D. 4 下边漫画启示我们 . 血 压 急 速 上 升 ①要学会调控自己的情绪