关节镜术后康复锻炼

膝关节清理及半月板成形术后痊愈锻炼一、术后1周：1.直腿抬高锻炼：仰卧位，膝关节挺直，抬高低肢至30°-45°，保持10秒后放下，频频进行，每天2次，每次30-60分钟。髌骨内推活动：完整挺直