2024年大班第二学期体格锻炼计划

2024年大班第二学期体格锻炼计划第一周：适应性训练在新学期开始的第一周，我们将进行适应性训练，包括热身运动、柔韧性训练和基础力量训练。这一周的目标是让同学们适应新的训练计划，并为接下来的几周做好准备