太晚睡觉等于自杀(献给爱熬夜的年轻朋友)[修改版]

第一篇：太晚睡觉等于自杀(献给爱熬夜的年轻朋友)太晚睡觉等于自杀(献给爱熬夜的年轻朋友)沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。

() 第一篇：太晚睡觉等于自杀献给爱熬夜的年轻朋友 () 太晚睡觉等于自杀献给爱熬夜的年轻朋友 9725 沉重的话题：一个级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过岁的黄金年龄，珍视 自己的生命吧，大家。 ,,, 对了又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年又挂了一人了。此人是联旭的是业务还是设计我也搞不 ,,,,, 清楚。前几天在连续加班后的某晚回家睡觉后第二天就叫不醒挂了。奇怪的是约二个月前也是联旭的一 ,,,,, 位女生业务也是这样不过她是离职后第二天还是第几天睡一觉就起不来了。医生说是猝死推测是过劳。 ,, 总之这些天九点联旭就全部关灯大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。 ,(), 那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康时常运动打篮球但在近日连续熬夜数晚经过数 ,(),, 日后突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！跟前一日熬夜的感觉不同而且会腰酸背痛但一到 晚上精神又好起来！ ,,,, 别以为这是小事！根据中医的看法是因过劳而造成体内器官阴阳失调就是体内器官起内讧互相打架 , 最后造成器官衰竭而死所以希望你不是下一个！ 9-11 晚上点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 11-1 晚间凌晨点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 1-3 凌晨点，胆的排毒，亦同。 3-5 凌晨点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈， 因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 5-7 凌晨点，大肠的排毒，应上厕所排便。 7-9 早上点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 67 疗病者最好早吃，在点半前，养生者在点半前， 不吃早餐者应改变习惯，即使拖到 910 、点吃都比不吃好。 4 半夜至凌晨点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 24 附：人体小时使用手册 100 ∶人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。