初中体育与健康《耐久跑》教学反思

初中体育与安康《耐久跑》教学反思 　　耐久跑是周期性的大强度运动工程，能培养持久奔跑能力和速度耐力。经过长时间实际锻炼，心脏功能、呼吸功能得到提高。在冬冷夏热和疲劳的耐久跑练习中还培养学生的意志品质。