原地投掷沙包（或垒球）（教案）三四年级体育

双手前掷实心球教案一、教学目标【知识与技能】能够说出原地投掷沙包的动作要领，85%的同学能够准确将沙包掷出。【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展学生力量、速度等身体素质。【情感态度与价值观】在分

双手前掷实心球教案 一、教学目标 【知识与技能】 85% 能够说出原地投掷沙包的动作要领，的同学能够准确将沙包掷出。 【过程与方法】 通过分组练习，学练结合，发展学生力量、速度等身体素质。 【情感态度与价值观】 在分组练习的过程中形成团结合作的意识，激发敢于尝试敢于挑战的优良品质。 二、教学重难点 【重点】 蹬地、转体、肩上屈肘，快速挥臂。 【难点】 最后用力，动作连贯，协调用力。 三、教学过程 3 （一）开始部分分钟） （ L 课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，宣布课堂内容，检查服装，安排见习生。导 入：冬天快要到了，老师想到了大家最喜欢的打雪仗，堆雪人等等好多活动，那么在打雪仗 时我们怎么能准确有力的打到我们追击的敌人呢？老师听到很多同学联想到了我们学到的影 响投掷的因素，有投掷的角度，投掷的速度还有投掷的高度，那今天老师教大家一个很好用 的动作看看大家学了以后能不能把雪球丢的更远更准，这个动作就是原地投掷。 2 .队列队形练习：原地三面转法练习，队列队形练习，齐步走立定跑步走立定练习。组织教 学：四列横队。 要求：队列整齐，步伐一致。 7 （二）准备部分分钟） （ 1 ,慢跑。 组织教学：全班站成二路纵队，围绕操场进行慢跑，共两圈。 要求：注意呼吸的节奏和步伐的大小。 2 .徒手操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整 理运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬 鼓励。 要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。 25 （三）基本部分分钟） （ L 教师示范技术动作，启发学生思考要点 提问：刚刚老师掷沙包的时候，球是从什么位置掷出的？ 学生回答：从肩上掷出。 组织教学：八字形示范。 3 .教师总结讲解技术动作 身体侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚在前伸直，右腿弯曲在后，右手持器材向右侧后引 伸与肩平，左臂自然置于体前；身体重心落于右腿，上体略向右倾斜；然后右腿蹬地、转股， 挺胸，身体左转，重心前移，右臂经肩上屈肘向前挥臂，将器材向前上方快速投出。 4 .学生根据教师的讲解示范进行循序渐进的练习