第六周3跳短绳2正摇跳短绳1

体 育 实 践 课教学目标（水平二）正摇跳短绳――连续并脚跳游戏：短绳掷远教学内容1、初步掌握跳短绳的动作技巧，学会跳短绳的方法。2、发展学生的跳跃能力和上肢力量。3、培养学生的主体意识。程序