促进睡眠的措施范文

促进睡眠的措施范文 为提高睡眠质量，可以改善睡眠环境 ，采取促进睡眠措施。以下是第一的促进睡眠的措施资料，仅供参考，欢迎阅读。 1、神门穴：在掌横纹上凹陷处。穴位深。可用大拇指指节搁它。就是安