告别焦虑：教学设计的力量在于健康心态的塑造

我们每个人都在某一时刻感受到了焦虑。焦虑是自然的战斗或逃跑反应的一部分。当我们没有面临任何潜在的威胁时，焦虑就变成了一种持续存在且破坏性的情绪状态。在教育领域，教师们经常面临着许多繁琐的任务，例如备课