青少年足球体能训练方法优质课件

- 足球运动员的运动特点无球移动技术特点：步频快、步幅小、重心低移动形式：起动、急停、变向、变速、转身青少年（敏感期）主要进行反应速度、运动速度、敏灵、协调训练 -