小暑节气饮食的原则

2021年小暑节气饮食的原则 　　小暑节气饮食的原则　　1、早餐勿冷食:很多人在大热天里贪图凉爽,早餐以蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、绿豆沙或冰牛奶代替热粥或热牛奶。这种做法在短期内不会对身体产生影响,但长