赶走工作压力的十大法则

赶走工作压力的十大法那么 　　职场人士会面临工作中的各种压力，压力大往往会使得人精神变得紧张、情绪焦虑，还有可能因为神经过度紧张导致的睡眠质量不好，最终引起身体亚安康。所以，减压就成了白领们首要关注的