立定跳远易出现的常见错误及纠正方法

立定跳远易出现的常见错误及纠正方法立定跳远易出现的常见错误及纠正方法 1．预摆不协调产生原因：动作概念不清纠正方法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。2．屈膝，重心下降不准确，双臂后摆不到位产生