花样跳绳艺术社团第四课时掌握跳绳的多种形式及练习方法

花样跳绳艺术社团第四课时掌握跳绳的多种形式及练习方 法教学目标：1、掌握跳绳的多种形式及练习方法。2、通过短绳速跳、双摇练习来提高学生的灵敏、协调、耐 力等身体素质。3、初步学会短绳编花的动作，明确屈