双手头上前掷实心球

- 实心球的概念 - 实心球——一种体育器材，实心材质，呈球形，故称作实心球。它同时也是一种体育项目，那么如何提高学生的学习兴趣，掌握正确的技术，提高实心球成绩是我们亟待解决的问