浅谈老年人睡眠障碍

浅谈老年人睡眠障碍【摘 要】目的：提高老年人睡眠障碍的照料。方法：总结自己工作中的一点经验和方法。结果：在保健工作中，通过合理用药、心理调适、减少不良习惯可以提高老年人睡眠质量。 　　【关键词】老年