夏季养生之消暑清热方案

夏季养生之消暑清热方案方案一：清淡食物享美味　　三伏天气温不断升高，空气湿度加大，许多人没有食欲，这时尝试多吃一些清淡食物，不仅可以促进食欲，还能防病。　　清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增