综述体育活动与心理健康的关系

综述体育活动与心理健康的关系摘要：本文介绍体育活动引起心理效益的多种可能机制，并提出了体育活动，特别是长期体育活动对心理健康的促进作用及对身心疾病的控制作用。关键词：体育锻炼 心理健康 情绪 目