正念机制的核心%3a注意还是态度

正念机制的核心：注意还是态度 中文摘要正念机制的核心：注意还是态度中文摘要正念是指对当下体验的有意识的非评价的觉察。正念强调对当下所有体验的关注和觉知，强调非评价的态度，阻断当下体验与由当下体验而引发