原地推铅球教案 3篇

范文一： 　　（1）? 双手或单手持实心球做各种抛掷练习 　　（2）? 正面原地双手胸前推实心球 　　（3）一熟悉铅球的各种练习，增强器械感觉。如：绕身体前后两手快速传接铅球；两脚左右大开立，绕两腿“