HIIT坪山高级中学刘达辉初级HIIT(高强度间歇训练）教学设计

初级HUT（高强度间歇训练）教学设计一、设计思想本课主要是鉴于疫情的影响，学生无法外出参与体育活动，加上寒假假期缺乏锻炼，在 家久坐不动，身体素质开始逐渐下滑，同时为学业水平考试即将来临设计出发，以促