正步训练教案

正步训练一、理论提示（一）动作要领口令：正步——走，立——定要领：左脚向正前面踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适适用力使全脚掌着地，同时，身体重心前移，右脚