高中前抛实心球说课稿范文

高中前抛实心球说课稿范文 　　1、双手前抛实心球———上下肢蹬摆协调配合的技术动作 　　2、专项素质练习 　　本课设计是以全面贯彻落实素质教育，以“安康第一”为指导思想。根据高二年级学生的特点——具有