上班族的瘦臂法范文

上班族的瘦臂法范文 　　 　　不了解清楚自己是属于那种胖手臂，再怎么节食再怎么运动，也是徒劳而已，要找出胖手臂是属于哪种胖，才能对症下药，才能有事半功倍的效果 　　 　　这里写图注3 　　 　　动作一