跨栏跑技术分析理论

跨栏跑技术分析目的与任务：通过教师讲解，掌握跨栏跑的基本技术特点，并能够指导跨栏跑的教学和训练。跨栏跑的技术可分为：起跑至第一栏技术、跨栏步技术、栏间跑技术及全程跑技术。跨栏跑的成绩主要取决于运动员的