乒乓球步伐

乒乓球业余选手步伐训练八要点一. 步法的关键问题（1）含胸收腹，曲膝提踵，膝盖微弯，保持弹性；（2）身体稍弯腰前倾 ，重心稍在前脚掌上；（3）身体迎球，同侧脚追球踩点，异侧脚蹬地跟上；（4）重心快速迎