《少吃零食》演讲稿

《少吃零食》演讲稿 尊敬的老师，亲爱的同学们，早上好。今天，我国旗下的讲话的题目是：少吃零食，健康你我。  同学们，每天放学后，校园门口马路边，有的同学“有滋有味”地啃着小摊上的炸鸡腿、

《少吃零食》演讲稿 尊敬的老师，亲爱的同学们，早上好。今天，我国旗下的讲 话的题目是：少吃零食，健康你我。 同学们，每天放学后，校园门口马路边，有的同学“有滋有 味”地啃着小摊上的炸鸡腿、煎饼；有的同学从对面小店偷偷买 了辣丝丝、土豆片津津有味地吃着……随手丢垃圾袋的现象屡见 不鲜；部分同学还把零食放在书包里，偷偷带进学校。楼梯上， 教室门口，常常见到零食包装袋。同学们，看到这样的景象，你 不觉得有损学校美丽的形象吗。其实当你享受“美味”时，一些 有害物质也悄悄地潜入你的体内。 我们正处于长身体的特殊时期，但许多零食含有过量色素， 有的还是地沟油做成的，是典型的“三无产品”，吃零食具体还有 哪些危害呢。我今天就跟大家讲讲： 1、影响食欲。如果经常吃零食，比如以饼干、薯片和方便面 等替代一日三餐，必然会造成我们胃肠消化活动规律的破坏，严 重影响我们的食欲。 2、影响味觉。零食中的酸、甜、咸各种味道都非常强烈刺激， 经常吃，会造成对我们味觉的破坏，影响我们的生长发育。 3、会养成不良习惯。吃零食是不分时间和场合的，常常是不 洗手，不分地点而食用。有时下了课，上完厕所手都来不及洗就 开始吃零食。不仅有损身体健康，还会养成不良的饮食习惯，造 第1页 共2页