三伏天什么时候开始

2023年三伏天什么时候开始 　2023年伏天从什么时候开始：7月11日　“三伏天”，就是指出现在小暑和处暑两个节气之间的日子，大约是阳历7月中下旬至8月上旬之间。“三伏天”一般持续三、四十天，是

2023年三伏天什么时候开始 2023年伏天从什么时候开始：7月11日 “三伏天”，就是指出现在小暑和处暑两个节气之间的日子，大约是阳历7月中下旬至 8月上旬之间。“三伏天”一般持续三、四十天，是一年当中气温最高且又潮湿、闷热的日 子。“三伏天”的“伏”就是指“暑气潜伏于地”，所以“三伏天”代表一年里最炎热的时 期。 2023年三伏时间表 初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天; 中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天; 末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。 三伏天吃什么食物去湿气寒气 1、红豆 红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸;有健脾利水、清 热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、 甜品等。 2、苦瓜 苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。 由于苦瓜中含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等 病症。 3、薏米